Opter pour la cigarette électronique peut vous aider à diminuer ou arrêter votre consommation de tabac. C'est une alternative plus sûre, économique et diversifiée, qui permet d'améliorer votre santé tout en réalisant des économies. Vous avez également la possibilité de choisir parmi une vaste gamm...
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La santé par les plantes
Vous vous sentez dans les vapes depuis quelque temps ? Vous avez le teint pâlot et vous vous sentez toujours fatigué ? Et si vous souffriez d'une carence en fer ? En effet, un manque de fer est susceptible de perturber le bon fonctionnement de l'organisme, d'autant plus qu'il est la cause la plus f...
La convergence est le mécanisme par lequel nos yeux se dirigent vers l'intérieur pour se focaliser sur un objet proche. L'insuffisance de convergence survient lorsque les yeux peinent à maintenir cet alignement, entraînant des symptômes tels que la vision double, les maux de tête, et une fatigue vi...
Vous avez probablement déjà goûté à la cerise, ce fruit rouge juteux membre de la famille des Rosacées, mais saviez-vous que la queue de cerise est aussi comestible ? La queue de cerise, aussi connue sous le nom de pédoncule de cerise, correspond à la tige du fruit. Depuis plusieurs siècles, cette ...
Les noix telles que les amandes, les noix de cajou, les noix de pécan, les noix de macadamia, etc. sont souvent considérées comme des super-aliments et nanties de nutriments essentiels pour la santé. Leur consommation régulière est associée à de nombreux avantages pour le bien-être physique et men...
Le lin est une plante polyvalente connue non seulement pour sa fibre textile, mais aussi pour ses graines nutritives. Il est largement utilisé dans l'industrie textile pour fabriquer des vêtements, des tissus et des cordages. Cependant, le lin est également un super aliment, riche en nutriments ess...
Le collagène, une protéine essentielle à la cohésion et à la solidité de nos tissus, se trouve naturellement en abondance dans la peau, les cartilages et les muscles. En tant que complément alimentaire, il est largement reconnu pour ses vertus anti-âge, favorisant l'élasticité de la peau et la san...
Le thé vert matcha est une boisson à base de poudre fine qui est réputée pour ses nombreux bienfaits. Originaire du Japon, le matcha est utilisé depuis des siècles dans la tradition et la culture japonaises, notamment lors de la célèbre cérémonie du thé. Il est riche en antioxydants, ce qui le ren...
Le gingembre est un rhizome du genre zingiber appartenant à la même famille que le curcuma. Originaire d’Asie, cette plante tropicale dans son ensemble est utilisée depuis plusieurs siècles pour relever le goût des plats en cuisine, mais aussi comme planté médicinale pour venir à bout des maux du ...
Communément appelées cumin noir, les graines de nigelles sont de petites graines noires obtenues à partir d’une plante appelée Nigella sativa. Avec leur saveur poivrée, elles sont utilisées en cuisine et en médecine. Les innombrables graines de nigelle bienfaits résultent avant tout de leur forte ...
Mal à la nuque, douleur au cou et épaule alourdie ? Il s’agit des manifestations des douleurs cervicales qui sont devenues courantes de nos jours, et qui sont causées par le stress. Ce dernier est un état courant chez les humains qui se manifeste par une inquiétude et une tension mentale face à une...
Quels sont les différents types de magnésium ? Le magnésium est essentiel pour plus de 300 réactions enzymatiques, incluant la production d'énergie, la contraction musculaire, la transmission nerveuse, la régulation cardiaque, la synthèse des protéines et la santé osseuse. Malgré ses bienfaits, ch...
La phytothérapie consiste à utiliser les plantes et leurs composants actifs afin de prévenir ou traiter divers problèmes de santé. Elle s'inscrit dans le cadre des médecines complémentaires, offrant une approche supplémentaire ou alternative au...
Les plantes occupent une place particulière dans notre monde, certaines d'entre elles sont bien connues pour leurs utilisations culinaires ou médicinales, tandis que d'autres restent dans l'ombre malgré leurs innombrables bienfaits. Parmi ces trésors méconnus se trouve la feuille de noisetier, une ...
Les infections fongiques de la peau sont répandues, affectant potentiellement 15 à 30 % de la population. Elles sont causées par des champignons microscopiques pouvant impacter la surface de la peau, les ongles ou même le cuir chevelu. Les symptômes de la mycose varient selon sa localisation. Il n...
Le thé Rooibos, également connu sous le nom de "thé rouge", est une boisson populaire originaire de l’Afrique du Sud. Ce thé bio provient des feuilles de l'arbuste, Aspalathus linearis. Le Rooibos est différent des autres types de thés, car il ne contient pas de caféine, et il a une saveur douce et...
Le sommeil est primordial pour le bien-être et la santé en général. S'il est normal pour la grande majorité des personnes de dormir, s'il est facile de trouver le sommeil, sachez que pour certains, ce n'est pas le cas. La cause, c'est le manque de mélatonine. C'est l'hormone qui aide à s'endormir....
Manger sainement permet d'être en bonne santé. Mais savez-vous que boire sainement est aussi source de nombreux bénéfices ? À l'heure où les individus prennent conscience de l'intérêt d'une nourriture équilibrée, ils sont de plus en plus nombreux à intégrer à leur alimentation des jus de légumes q...
La kératose séborrhéique est une affection cutanée qui se caractérise par l'apparition de petites lésions apparentes sur la peau et qui ne présente pas de danger pour la santé. Toutefois, outre leur aspect inesthétique, elles peuvent provoquer des démangeaisons désagréables, voire des saignements ...
La vitamine C est un nutriment essentiel pour la santé humaine, qui intervient dans de nombreuses fonctions biologiques. Parmi celles-ci, la vitamine C joue un rôle clé dans la synthèse du collagène, une protéine qui assure la structure et l'élasticit&...
Un eczéma est une maladie de peau qui n’est pas contagieuse. Il s’agit d’une maladie inflammatoire chronique qui se manifeste par des lésions cutanées, des plaques rouges et des irritations au niveau de la peau comme sur le visage, la main, le dos, etc. Parmi les eczémas les plus courants, nous pouv...
Le bouleau est un arbre surtout présent en Europe du Nord et de l'est aussi bien qu'en Amérique du Nord. Arbre emblématique dans de nombreuses cultures, il a une utilisation dans le domaine de la culture ou de la pharmacopée. En Russie, ou le bouleau a le statut d'arbre national, son écorce se ret...
Quel est le but de l’ostéopathie ? Quels sont les bienfaits de l’ostéopathie ? Ce sont des interrogations qui vous taraudent l’esprit. Cette pratique est très prisée par différents types de patients. Si les Américains connaissent l’os...
Des chercheurs ont étudié comment les parents peuvent rendre les aliments sains savoureux pour leurs enfants. Au moins deux facteurs sont importants. Les enfants ne mangent pas nécessairement les aliments les plus sains. Des chercheurs américains ont maintenant ét...
La microflore vaginale désigne l’ensemble de micro-organismes qui se trouvent naturellement à l’intérieur du vagin. Bien que composée de bactéries, cette flore revêt une importante capitale dans la bonne santé et le bon fonctionnement de l&...
Avoir une lésion sur l'organe reproducteur est souvent source d’angoisse pour les hommes. En effet, ces ampoules sont souvent reliées à une MST ou Maladie sexuellement Transmissible. Néanmoins, les lésions peuvent être sans danger. Quoi qu’il en soit, il est toujours recommandé de consulter un docte...
En plus des traitements pharmaceutiques ou cliniques (comme la greffe robotisée chez the clinic), vous pouvez prendre soin de vos cheveux grâce à ces quelques recettes à préparer chez vous : Les traitements à base d'huile L'huile de noix de coco Plongez environ un verre d'huile de noix de coco dan...
Imaginez-vous dans une situation d'urgence médicale où chaque second compte. Que feriez-vous si vous êtes confronté à une blessure ou une douleur soudaine ? C'est là que la trousse de premier secours entre en jeu. Elle est votre alliée indispensab...
L’endométriose touche environ 10% des femmes en âge de procréer. Elle se caractérise par le développement de cellules similaires à la muqueuse interne en dehors de la cavité utérine. Cette maladie se distingue par la diversité des cas. Toutefois, la majorité des femmes concernées souffrent de douleu...
Le thé vert est non seulement l’une des boissons les plus célèbres dans le monde, mais c’est aussi la boisson la plus consommée au Japon et l'une des icônes de la culture japonaise. C'est un élément fondamental de sa culture gastronomique, comme le Sencha du Japon qui est à la fois bio et possède un...
La blépharoplastie est une intervention chirurgicale qui présente des risques de failles plus ou moins importantes. En principe, la chirurgie esthétique de la paupière est réalisée uniquement par un chirurgien professionnel. Néanmoins, certaines opérations chirurgicales peuvent laisser quelques impe...
Les gouttières dentaires sont des appareils dentaires spécialement conçus pour traiter des problèmes d'alignement des dents, de bruxisme ou de blanchiment des gencives. L'usage d'une gouttière répond uniquement à des besoins médicaux et suivant une prescription médicale spécifique. La gouttière occl...
Une femme sur cinq ne donne pas naissance par voie basse en France, mais par césarienne. D’ailleurs, la plupart du temps, il s’agit d’une césarienne programmée. En règle générale, le mode d’accouchement choisi dépend du profil médical du sujet ainsi que des éléments récoltés tout au long de la gross...
Autant de facteurs peuvent laisser des traces sur notre corps : brûlure, acné, écorchure, coupure, intervention chirurgicale, etc. Les cicatrices sont souvent considérées comme les petites voire les grandes imperfections. Et l’on se demande souvent comment les effacer ? Ou même, que peut-on faire qu...
Avoir les mains et pieds froids au lit durant une période de grands froids est normal. Effectivement, l’organisme privilégie les organes qui assurent les fonctions vitales durant la saison hivernale et néglige un peu les extrémités du membre. En gros, le cœur constitue une priorité de l’organisme qu...
Qu'il s'agisse d'un bouton de fièvre ou d'un bouton d'acné, des milliers de personnes en France ont au moins une fois dans leur vie eu des boutons. Il s'agit généralement des éruptions cutanées qui attaquent la peau et qui peuvent être plus ou moins prolongées. Pourquoi j'ai des boutons sur ma lèvre...
La salive a un rôle important car elle permet d’humidifier constamment les tissus de la bouche et aussi de nettoyer la cavité buccale en éliminant les particules d’aliments et les acides restants. Elle permet de décomposer les aliments dans la bouche. Lorsque la quantité de salive est anormalement r...
Un petit appareil du bout des doigts peut vous donner des informations précieuses sur votre santé lors d'un épisode de COVID-19 ou de toute maladie respiratoire. On parle ici de l’oxymètre de pouls, qui s’avère être actuellement l’un des dispositifs les plus indispensables pour accompagner et vérifi...
Qu'est-ce qu'un aphte dans la bouche ? Nous avons tous déjà été embêtés au moins une fois dans notre vie par un aphte ou il arrive bien souvent de constater que vous avez des maux de bouches et pour cause, un petit ulcère s'est formé, il s'agit d'un aphte dans la bouche. Comment reconnaître un apht...
Le thé sans théine est définitivement meilleur pour la santé. Le thé sans théine est recommandé pour les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et même pour les enfants, car il est sans risques et n'a aucun effet secondaire. Bien que ce soit un thé qui peut être consommé sans modération, ces bie...
Quand une personne se retrouve édentée à la suite d'un accident ou d’une maladie dentaire, elle peut se faire poser une prothese dentaire amovible afin de remplacer sa/ses dents. Cependant, qu’est-ce que la prothese dentaire amovible et comment pouvez-vous savoir si le dentier complet est une soluti...
Avant de commencer, permettez-moi de vous donner plus d'explications sur la fonctionnalité d'un intestin. Un intestin est la partie intérieure du corps qui se met à absorber du nutriment au moment de la digestion. Jusqu'ici tout va bien, on continue, un intestin, composé de plusieurs jonctions, agit...
On est souvent confrontés à toutes sortes de maladies chaque jour, que nous ne pouvons pas ne pas s'en soucier. La rhizarthrose est une douleur qui touche 50 % des femmes ménopausées. Cela peut être dû à une activité professionnelle, dont la manipulation au quotidien ou autre signe d'infection. Les ...
Parfois, les problèmes de sante peuvent être liés soit à votre machoire, soit aux oreilles. Si vous avez votre oreille qui craque, cet article vous informera donc sur tout ce qui pourrait se ramener à cela. Comment soigner une oreille qui craque ? Pour soigner le craquement oreille, vous devez d’a...
La mycose buccale est une contamination, souvent provoquée par des champignons microscopiques appelés le Candida albicans. La mycose bouche est tout aussi commune chez les adultes que chez les bébés. Rassurez-vous, bien qu'elle soit une infection qui peut être dérangeante et embêtante, les mycoses b...
Lorsqu'une douleur brutale se déclenche dans le creux de l'estomac ou sous les côtes du côté droit, qu'elle s'accroît avec la respiration et qu'elle gagne l'épaule droite, la pointe de l'omoplate et le dos en provoquant des nausées, voire des vomissements. Alors, ces douleurs sont peut-être les sign...
Les caries dentaires sont habituellement causées par des bactéries qui proviennent des aliments que nous mangeons. Certains parlent aussi d'un manque de vitamine ou de calcium. D'autres évoquent l'utilisation d'un mauvais dentifrice ou d'une eau trop acide, provoquant une douleur au niveau des dents...
Si vous avez des longues douleurs à l'oreille suivie d'une démangeaison continue, c'est sûrement dû à un début d'eczéma dans vos oreilles. Appelé aussi dermatite atopique, sachez que même si l'eczéma n'est pas quelque chose qui est agréable et qui peut être très agaçant à vivre. Il n'est pas diffici...
La chute de température fragilise et rend vulnérable le système immunitaire de bon nombre de personnes, toutes générations confondues. Infection pulmonaire, toux, grippe, rhume et bronchite sont parmi les maux les plus fréquents pendant les mois hivernaux. Vous avez de la fièvre, de la fatigue et vo...
On peut être confronté à des problèmes de santé qui nécessitent un régime alimentaire contrôlé. C'est le cas de l'arthrose et d'une alimentation surveillée, afin de diminuer les douleurs articulaires et de soulager l'inflammation de ses articulations. En effet, quand on souffre d'arthrose ou d'arth...
Qu'est-ce qu'un décontractant musculaire naturel ? Les douleurs musculaires peuvent être issues des maladies diverses et dues à des pathologies du sport. Le décontractant musculaire naturel permet d'adoucir et de diminuer la tonicité du muscle, donnant ainsi un soulagement au patient, apaisant la ...
La migraine, ce sont des maux de tête intenses et douloureux qui s'accompagnent de pulsations gênantes. Chronique et récurrente, elle peut grandement altérer la qualité de vie de ceux qui en souffrent. Les causes exactes des migraines sont encore inconnues. Cependant, différents facteurs favorisant ...
Le thym est une plante principalement connue pour son côté aromatique. Il est très apprécié en cuisine. Outre son utilisation sous forme d’herbe en cuisine ou de tisanes, il est également utilisé sous forme d’huile essentielle. Contrairement à la majorité des plantes, il existe trois types d’huiles ...
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux dont la réputation n’est plus à faire. Elles sont utilisées depuis des lustres à des fins de santé et présenteraient de nombreux bienfaits. Découvrez ici pourquoi les utiliser. Que sont les fleurs de Bach ? Communément appelées remèdes de Bach ou élixirs...
Bien que moins populaire que nombre d’huiles essentielles, l’huile essentielle de niaouli est un joyau naturel qui présente de nombreuses vertus. Elle est utilisée en médecine naturelle et en cosmétique pour pallier une multitude de problèmes. Découvrez ici pourquoi et comment utiliser l’huile essen...
L’huile de tea tree fait partie de la grande catégorie des huiles essentielles connues un peu partout dans le monde. Généralement bio, elle est utilisée sur différentes parties du corps (peau, cheveux, etc.). Elle dispose de nombreux bienfaits qui sont exploités depuis des décennies. Quelques goutte...
La phytothérapie est la médecine par les plantes. Elle est utilisée souvent en seconde intention pour apaiser certaines maladies. De plus en plus de personnes affirment que certains végétaux favorisent la réduction du poids, en brûlant le gras ou en utilisant plein d’autres mécanismes. Mais une plan...
L'orgelet est l'intrusion d'un micro-organisme sur la racine d'un cil, il est possible de guérir un orgelet rapidement. Les germes pathogènes avec suintement de pus sont localisés habituellement au niveau du cil où les glandes sébacées (organe situé à la hauteur du derme) sécrètent du sébum pour pré...
Tout commence quand vous contractez le virus de la varicelle et même des années après ce virus peut se remanifester sous forme d'un zona. Ci-dessous toutes les informations concernant le zona et comment le soigner. Qu'est-ce qu'un zona ? Le zona aussi connu comme VZV (varicella-zoster virus), se m...
Les troubles digestifs correspondent à un ensemble de symptômes secondaires à un problème de transit intestinal ou de digestion. Difficiles à cerner, en raison de leurs multiples causes, ils sont particulièrement redoutés pour la sensation d’inconfort dont ils s’accompagnent. Pour leur prise en char...
La pratique de la médecine alternative à des fins thérapeutiques : phytothérapie, acupuncture, ostéopathie, mésothérapie, homéopathie, sophrologie… Autrefois déconsidérées, les « médecines alternatives », appelées aussi « médecines naturelles » ou « médecines douces » séduisent de plus en plus de pe...
En fait, les plantes médicinales apportent de nombreux avantages que ce soit en termes de décoration ou de santé. Quelles plantes médicinales avoir impérativement dans son jardin ? De nos jours, se soigner avec les plantes fait partie d’une routine pou...
En certains points, le corps humain peut être comparé à une machine. En fonction de ce que nous mangeons ou buvons, cette machine transforme les aliments en éléments essentiels à son bon fonctionnement. Parfois cependant des carences alimentaires conduisent à un dysfonctionnement et en cette occasio...
Une verrue plantaire est une petite tumeur bénigne d'origine virale, provoquée par plus de 60 espèces de virus appartenant à la famille des papillomavirus humains. Elle ne constitue pas souvent un risque de santé d'extrême gravité, mais incommode la plante de pieds des enfants et des adultes malades...
L’eschscholzia encore appelé en d’autres termes Pavot de Californie est une plante reconnue pour son effet apaisant et relaxant sur le corps de l’homme. Il intervient pour faciliter et améliorer la qualité du sommeil. Utile dans plusieurs domaines, il détient plusieurs vertus. Vous désirez en savoir...
La migraine, le stress et l’anxiété font souvent partie de nos lots quotidiens. Environ 75% des travailleurs sont soumis et confrontés à ces maux chaque jour. Ainsi, ils sont contraints de recourir à la prise de médicaments et d’autres formes de traitement. Notamment pour tenir le coup jusqu’à la fi...
La thérapie EMDR est un type de traitement basé sur une stimulation par des mouvements oculaires, une stimulation auditive et une pression sur différentes parties du corps. Son objectif est de parvenir à un meilleur retraitement des pensées grâce à la connexion entre les deux hémisphères cérébraux. ...
Il existe plusieurs huiles sur le marché et chacun avec ses bienfaits pour notre santé. Parmi elles figure l’huile de Haarlem fait en capsules qui provient des acides aminés soufrés et apporte de nombreux bienfaits pour notre santé. Cette huile bio est conçue en capsules et à pour particularité d’êt...
L'hypnose clinique s'est avérée être un outil utile dans le traitement d'une grande variété de problèmes psychologiques et médicaux. L'un des domaines d'application de l'hypnose pour lequel il existe le plus de preuves empiriques de son efficacité est la gestion de la douleur, tant aiguë que chroniq...
De nos jours, avoir des dents blanches et un sourire irréprochable est essentiel. Certaines personnes considèrent qu’avoir des dents blanches est un synonyme de bonne santé. C’est pour cela que plusieurs techniques de blanchiment dentaire ont vu le jour. Quelles sont ces techniques ? Quelle est l’ef...
Bien qu’elle ne soit pas obligatoire, l’utilisation d’un défibrillateur en entreprise est fortement encouragée. En effet, le taux de mortalité dû à une attaque cardiaque au travail est assez élevé. En vertu de l'engagement d'une entre...
L'anxiété est une émotion que nous ressentons tous plus ou moins fortement dans notre vie quotidienne. Bien qu'il soit souvent associé à quelque chose de négatif, il s'agit en fait d'une réponse du corps pour faire face à une menace ou à un danger. Il s'agit d'un "bouton" qui active le système nerve...
Le CBD est un composé ou cannabinoïde que l'on trouve dans les plantes de cannabis et qui présente des avantages thérapeutiques avérés. Comme il n'a pas les effets psychotropes du tétrahydrocannabinol ou THC, le cannabidiol ou CBD est réglementé et peut être acheté légalement. Cependant, de nombreus...
Vous ressentez de la fatigue, vos paupières tremblent, vous êtes toujours nerveux ou vous êtes irrité ? C’est sûrement dû à une carence en magnésium. Il est facile de remédier à ce problème. Dans cet article, nous al...
Le directeur de l’école Innov’Naturopathie, qui forme des naturopathes dans une approche en naturopathie fonctionnelle, nous explique que le pouvoir de la médecine naturopathique s’applique par philosophie à éliminer les obstacles à la guérison et donner au corps les éléments de base dont il a besoi...
7 plantes naturelles pour lutter contre l'hypertension artérielle Pourquoi réduire votre tension artérielle si vous souffrez d’hypertension Aujourd'hui, nous allons parler des plantes naturelles pour l'hypertension artérielle. La réduction de la pression artérielle ou de la tension artérielle perm...
Les fouilles archéologiques ont démontré la présence de prothèses depuis plus de 2500 ans. Les évènements historiques tels que la Première Guerre mondiale ont aussi accéléré l’évolution de la reconstruction chirurgicale. Aujourd’hui, les fabricants disposent de plusieurs options grâce aux avancées d...
La gastro-entérite encore appelée gastro faite partit des plus graves infections qui affectent le système digestif. D’origine bactérienne et virale, elle correspond généralement à une inflammation des parois intestinales et de l’estomac. Souvent de courte durée, ces symptômes ne durent qu’en moyenne...
L’hypertension présente rarement des symptômes et est qualifiée de tueur silencieux. Cependant, malgré l’absence de signes, l’hypertension artérielle entraîne des complications graves. Pour cette raison, il faut suivre un traitement à l’amiable. En complément à ces traitements médicamenteux, la méde...
La valériane connait un franc succès depuis maintenant quelques décennies. Et pour cause, cette plante herbacée vivace se révèle être très bénéfique pour les personnes présentant des troubles du sommeil. La valériane favorise un sommeil réparateur si les raisons de l’insomnie sont liées à la nervosi...
Les causes de la constipation sont variées, mais le plus souvent, il s’agit d’une mauvaise alimentation. Heureusement, il existe des méthodes simples et naturelles pour soulager ce problème digestif. Voici un petit point sur les meilleurs moyens pour améliorer...
Ces taches noirâtres ou de couleur marron figurant sur la peau sont des sortes de tumeurs non cancérigènes. Ils sont remarqués sur les corps des personnes âgées de la quarantaine et peuvent s’élargir avec le temps rendant ainsi l’apparence d...
Comment choisir la mutuelle santé la moins chère et la mieux adaptée à vos besoins ? Pour une sécurité sociale efficace aujourd’hui, il est impératif de faire recours à une mutuelle santé. Il en existe plusieurs sur le march...
Les normes de sécurité des jouets pour enfants de l’Union Européenne et de la France figurent parmi les plus strictes au monde. Certains fabricants de jouets font cependant appel à des labels et des organismes indépendants pour garantir la vérification...
Chaque professionnel de la santé a l’obligation d’avoir sa propre plaque. Comme il est interdit de se faire de la publicité, c’est le seul moyen le plus professionnel de se faire connaître. Autrement, les passants et les futurs patients ne peuvent pas distinguer...
Le diabète est une épidémie mondiale croissante qui affecte des millions de personnes dans le monde entier, mais des études récentes sur divers remèdes naturels pour le diabète fournissent un espoir pour inverser cette maladie. De l'adoption d'un r&ea...
Avant la médecine moderne et sa pharmacopée de drogues synthétiques, il y avait les plantes. Et les civilisations anciennes savaient comment les utiliser stratégiquement pour traiter les maladies courantes et même les maladies mortelles. Soigner avec les plantes s'est transmis d'une génération à l'...